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www.789789a.com饮食丰胸的三大健康原则_39健康网_女性

  1. 添加时间:2015-03-15
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  1、保证植物

  乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰的人乳房中多,所以显得大一些,相反,体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应较少,故乳房小些。想要脂肪量增加,在正常的脂肪摄入量中,要提高植物脂肪的摄入量,因为植物性脂肪的主要来源是植物性油,含有人体必需的脂肪酸。

  2、豆类

  大豆所含的多种对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、功能均有着重要的作用,http://www.47492.info/47492_com/201503/16.html,故有“仓库”之美称。女性经常吃些豆类,可大大改善乳房发育状况,http://www.47492.info/www_47492_info/201503/15.html,使之丰满优美而性感,http://www.12555.info/xianggangliuhekaijiangguapai/201503/23.html

  3、荤素搭配合理

  在、等肉食中含、以及有利于激素合成和分泌的物质比较多,http://www.336229.info/baixiaojiemeinvtu/201503/23.html,http://www.47492.info/47492_com/201503/14.html,激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,http://www.7084.info/xianggangliuhecaikaijiang/201503/12.html。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果,影响的排空、的吸收速度以及食物经过消化道的时间,http://www.88829.info/xianggangzuizaokaijiangjieguo/201503/13.html,这是健康生活的保证。合理的饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时,失去了纤纤的身材,http://www.49222.info/xianggangliuhecailuntankaijiangjieguo/201503/22.html

  TIPS:推荐每日摄入量

  想拥有胸部的女性,可选食一些能促进或参与合成分泌的物质,http://www.55548.info/www_55548_info/201503/18.html。即是重要的调节雌激素分泌的物质。

  此外,www.789789a.com,、亚麻酸、是身体合成雌激素不可或缺的成分,也应多吃。

  倘若青年女性乳房发育不够理想,香港577777开奖现场,可多吃一些热能高的食物,如蛋类、肉类、生、核桃、豆类及富含植物油的食物,通过脂肪的积蓄,的身体就会丰满起来,乳房也会变得挺拔而富有弹性。若是中老年女性,乳房多松弛、下垂,甚至多皱、干瘪,http://www.399099.info/www_399099_info/201503/26.html,财神四码中特网,要想使乳房尽可能健美,重点应注意和的摄取。

  

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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